復合維生素軟糖屬于一種補充維生素的保健食品，含有人體所必需的多種維生素，生活中合理進行補充，能夠維持生理機能，有益于身體健康。從該角度出發，復合維生素軟糖有用。
人體每天都需要攝入較多的營養物質，才能夠維持正常的人體新陳代謝，如果有營養不均衡的情況，可能會使身體免疫能力下降。復合維生素軟糖具有一定的保健功能，其中含有人體所必需的多種天然維生素和礦物質，比如維生素D、維生素E、維生素C、葉酸、維生素B1?、維生素B2?、維生素B6?、泛酸、鋅等，合理地補充對健康有益。摒棄鞥復合維生素軟糖多是水果味，比較容易被大多數人接受，服用起來也比較方便。
雖然復合維生素軟糖的效果比較好，但是屬于一種保健品，吃之前也需要先詢問專業醫生。如果自身并不缺乏某種維生素，一般不需要也不建議服用，避免服用不合理而產生副作用。