通常情況下，γ-氨基丁酸軟糖不能隨便吃，以免出現不良反應。
一般來說，γ-氨基丁酸軟糖的主要成分是γ-氨基丁酸，γ-氨基丁酸是一種重要的中樞神經系統抑制性神經遞質，是腦組織中最重要的遞質之一。γ-氨基丁酸軟糖一般具有改善機體睡眠質量、降血壓等功效，對于腦卒中后遺癥、腦動脈硬化癥、腦外傷后遺癥等病癥有一定的輔助治療效果。但是γ-氨基丁酸軟糖不能隨便吃，其具有鎮靜和催眠的作用，隨意吃可能會出現睡眠障礙、低血壓、昏睡不醒等不良反應。
需要注意的是，吃γ-氨基丁酸軟糖時需要遵醫囑，不要盲目吃，以免出現不良反應。