一般情況下,一年四季喝溫開水對身體是比較好的。
溫開水中含有對人體有益的礦物質,一年四季適量喝溫開水能夠補充身體所需的礦物質,對身體有好處。成人每天大概需要攝入1500-2500ml的水分,而喝白開水就是人體攝入水分的重要途徑。如果喝過冷或過熱的水,都可能會對身體造成刺激,進而引發不適癥狀。而溫開水的溫度通常比較適宜,不容易刺激患者的口腔黏膜或胃腸。另外,建議一年四季喝溫開水,還能夠潤腸通便,促進排便,及時清除腸道垃圾,改善患者便秘的情況。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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