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來月經提前一個星期是正常的現象，不用過于擔心，做好經期護理即可。
女性經期提前或延后一個星期左右，通常是正常的周期現象，不是出現有患病癥狀，不用過于擔心。如果超過這個時間，就是異常現象，可能是體內內分泌失調造成的，患者應及時就醫，在醫生指導下采取相應治療。
女性在經期要做好身體保暖，可煮紅糖水喝，也可多吃紅棗、花生等補氣血的食物，緩解經期不適癥狀。