姨媽通常指月經，一般情況下，來月經前一個星期可以同房，但是如果沒有備孕計劃，需要采取避孕措施。具體分析如下：
來月經前一個星期同房，由于此時月經并未來潮，通常不容易引起感染，不會對女性的身體健康造成較為明顯的不良影響，尤其對于月經周期較為規律，又沒有備孕計劃的女性而言，來月經前一個星期通常屬于安全期，同房引起懷孕的幾率相對較小。因此，來月經前一個星期一般可以同房，無需過度擔心。
需要注意的是，如果沒有備孕計劃，除盡量選擇在安全期同房外，還需要采取一定的避孕措施，以免因意外懷孕對女性的健康造成損害。