月經前一個星期小腹墜脹，可能是正常情況，也可能是由經前期綜合征、盆腔炎等疾病導致的，需注意鑒別，必要時就醫治療。
1、正常情況：月經來潮前，盆腔充血，部分比較敏感的女性，可能會感覺局部墜脹不適，屬于正常情況，無需特殊處理；
2、經前期綜合征：與精神過度緊張、卵巢激素失調等有關，患者在月經前7-14天，可以出現下腹墜脹、乳房脹痛、頭疼等不適。需注意調節自身情緒，可遵醫囑口服螺內酯片、鹽酸氟西汀片等藥物緩解；
3、盆腔炎：如果此時有過不潔性生活，可能誘發盆腔炎癥，導致局部墜痛、脹痛等不適，還可伴有全身發熱、畏寒等表現。可遵醫囑口服頭孢克肟分散片、頭孢地尼分散片等藥物治療，必要時靜脈輸注注射用頭孢曲松鈉、鹽酸左氧氟沙星注射液等藥物。
此外，黃體破裂等也可導致上述癥狀，需盡早治療。日常生活中注意自我保護，避免擠壓腹部。