額頭腫包如果是外傷引起的可以采用物理消腫的方法，如冷敷、熱敷等，如果腫包的情況嚴重還可以使用藥物治療。具體分析如下：
1.冷敷：如果受傷時間在24小時內，患者可以使用冷敷的方式對額頭腫包的地方進行消腫。冷敷主要的目的就是促進局部血管收縮，控制血管的出血以及減輕血管張力，從而達到消腫止痛的目的。冷敷時可以將毛巾包裹冰塊，外敷在額頭處，對額頭進行局部降溫。冷敷時注意不要直接的接觸皮膚，以免造成皮膚凍傷。
2.熱敷：如果受傷時間在24小時以后，患者可以使用熱敷的方式對額頭腫包的地方進行消腫。熱敷是指利用熱水袋、熱毛巾等含有高溫度的物體對局部進行貼敷。熱敷通常可以刺激病損區域，促進血液循環，改善患者額頭腫包的情況。
3.藥物治療：如果額頭腫包的情況比較嚴重，還可以在額頭處涂抹活血化瘀的藥物進行治療，如云南白藥酊、紅花油等，通常可以起到很好的消腫效果。