長期加班可能導致身體和心理的雙重負擔。連續工作兩周后出現全身麻木、疲憊不堪甚至情緒低落的情況，很可能是過度疲勞的表現。
身體上的麻木感可能與長時間保持同一姿勢、缺乏運動或神經壓迫有關。而情緒低落、對日常活動失去興趣等癥狀，則可能是抑郁癥或其他心理健康問題的信號。
需要注意的是，并非所有工作壓力過大的情況都屬于抑郁癥。區分正常的工作壓力和真正的心理疾病，需要結合癥狀的嚴重程度和持續時間來判斷。
如果只是暫時的身體疲勞，適當休息、調整作息即可恢復；但如果情緒低落持續超過兩周，伴隨興趣喪失、睡眠障礙等癥狀，則建議及時就醫，尋求專業的心理咨詢或治療。
預防過度疲勞和心理健康問題的關鍵在于合理安排工作與休息時間，學會自我調節，并注意身體發出的信號。如果出現異常癥狀，應及時采取措施，避免情況進一步惡化。