膝蓋一伸直就疼一般是膝關節半月板損傷、膝關節骨性關節炎，膝關節游離體卡在某一位置等原因引起的。
1、膝關節半月板損：膝半月板損傷包括半月板前角、后角，大部分損傷為前角損傷，患者在伸直時疼痛更加明顯。患者可局部治療，進行熱敷、理療、按摩等進行調理，促進血液循環，患者也可以在醫生的指導下服用塞來昔布、布洛芬等藥物，如果患者半月板損傷非常嚴重，在行走、下蹲、爬樓梯等活動中，膝關節屈伸突然受限且不能活動，伴有很明顯的疼痛，這時需要通過手術修復，去除碎裂的半月板組織。
2、膝關節骨性關節炎：一般是軟骨退變導致的，人到40歲以后逐漸形成軟骨退變，膝關節軟骨下骨增生代謝發生異常，導致膝關節功能損失。患者可遵醫囑使用局部外用藥物，例如氟比洛芬凝膠貼膏、中藥貼膏等，患者還可在醫生的指導下使用非甾體類抗炎藥。如果膝關節骨性關節炎癥狀嚴重，可進行關清理手術，關節軟骨修復術。
3、膝關節游離體卡在某一位置：此時患者疼痛相感相對較為劇烈，游離體的形成大部分是在軟骨退變以后，膝關節軟骨面在一定年齡后掉落，在膝關節內部逐漸形成游離體。游離體平時因滑液處于漂動狀態，而此時在某一位置不動，活動伸直時被卡住，引起疼痛。發生膝關節游離體，建議盡快取出，患者可通過膝關節游離體摘除術將異物取出。