可以吃的乳酸鈣一般指乳酸鈣口服制劑，適合老年人吃，但建議老年人在吃之前，先到正規(guī)醫(yī)院的普內(nèi)科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下按劑量、按時間吃。
乳酸鈣口服制劑是一種鈣補充劑，可用于預(yù)防和治療缺鈣，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病，適用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人。但老年人吃乳酸鈣口服制劑時，可能出現(xiàn)便秘癥狀，因此要遵醫(yī)囑用藥，建議老年人在吃乳酸鈣口服制劑的同時，可適當補充維生素D，如遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊等，可以促進鈣的吸收。
如果老年人存在心腎功能不全，則需慎吃乳酸鈣口服制劑，以免加重心臟和腎臟負擔，對于乳酸鈣過敏的老年人需避免使用，吃藥期間還需多喝水，以預(yù)防便秘等癥狀。如果老年人在吃乳酸鈣口服制劑期間出現(xiàn)不適癥狀，如腹痛、腹脹等，需立即停藥并到內(nèi)科或綜合科就診。