由于存在個體差異性，乳酸鈣什么時候吃吸收最好的說法一般不準確，乳酸鈣為補鈣藥，如果患者缺鈣，一般飯后補鈣效果比較好，具體內容如下：
挑食、生長過快等原因容易導致營養不良，進而出現缺鈣的情況。乳酸鈣為補鈣藥，常用劑型有片劑、顆粒劑等，可以用于治療骨質疏松癥、手足搐搦癥、骨發育不全等。當患者出現缺鈣時，這種情況下遵醫囑吃乳酸鈣比較好，以免導致患者因缺鈣出現發育不良、生長緩慢、睡眠質量差等癥狀。一般是飯后服用，既不會對腸胃造成刺激，又能有效地保證鈣質分解、吸收。需要注意的是，患者要在醫生的指導下補鈣，不可隨意增減藥量。此外，患者在日常生活中可以吃富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮、瘦肉等。