通常情況下，由于個體差異，一般沒有“乳酸鈣和檸檬酸鈣哪個好”的固定說法，患者可以在醫生的指導下根據自身情況來選擇，具體分析如下：
1.乳酸鈣：乳酸鈣屬于天然的有機鈣，主要是由乳酸與鈣結合而產生的，可用來預防和治療缺鈣引起的手足抽搐、佝僂病等病癥，適用人群比較廣泛，兒童、少年、妊娠期女性、經期女性等人群一般都可以使用該藥物，但需注意的是，該藥物需在醫生的指導下使用，切忌盲目用藥。
2.檸檬酸鈣：檸檬酸鈣具有補鈣、消炎、止痛等作用，可以維持神經肌肉正常的興奮作用，臨床上多用來預防和治療厭食、偏食、佝僂病等病癥，患者可在醫生的指導下使用檸檬酸鈣。