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玫瑰桑葚茶白天喝好還是晚上

醫(yī)生頭像

王燕 主任醫(yī)師中醫(yī)學(xué)

三級甲等中日友好醫(yī)院

白天喝玫瑰桑葚茶通常比較好。
玫瑰桑葚茶具有疏肝理氣、活血化瘀的功效,能夠消除自由基,改善色素沉著,幫助肌膚恢復(fù)彈性,改善皮膚干枯的狀態(tài),同時還可以一定程度上調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,舒緩?fù)唇?jīng)。玫瑰桑葚茶白天喝比較好,夜間身體消耗掉大量的水分,血液濃度高,早上喝玫瑰桑葚茶可以清理腸胃,稀釋血液,有益健康。經(jīng)過上午的學(xué)習(xí)與工作,下午喝玫瑰桑葚茶,有利于補(bǔ)充水分,消除困乏。一般不建議晚上喝玫瑰桑葚茶,因為茶葉中的咖啡因會興奮大腦,容易引起失眠。晚上飲茶還容易刺激胃酸分泌和胃腸蠕動,引起胃脹、反酸、胃痛等不適癥狀。
平時要適量的喝玫瑰桑葚茶,避免大量飲用導(dǎo)致身體不適。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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