來月經的女性可以適量喝桑葚茶。
建議用量：150-450ml(1-3杯)/天
桑葚茶含有多種維生素、礦物質等，具有安神、延緩衰老、降低血糖、滋陰補血等功效，患者在月經期間適量喝一些，通常不會導致身體的不適。
患者要注意不能喝的太多，不然可能會導致腸胃的負擔加重，還可能會使月經量增加，甚至出現痛經的情況。對桑葚茶過敏、脾胃虛寒和腹瀉的患者不宜吃桑葚。
在月經期間，患者要注意保暖，尤其是腰部和腹部，避免著涼，還要注意休息，不能干重活，避免劇烈的運動。此外，患者還應該要注意私處的衛生，及時更換衛生巾，保持陰部的干燥，禁止同房，積極預防交叉感染，保持心情愉悅，減少過大的情緒波動，適當多飲水，還可以多喝些紅糖水，促進經血的排出。
