總是想過去不開心的事可能是抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、孤獨癥、恐懼癥等原因造成的，建議要及時到醫院進行治療。
1、抑郁癥：抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，在臨床上比較常見，患者常表現為情緒低落、興趣減退等，也可能會經常回想以前不開心的事情，建議患者遵醫囑服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物進行治療。
2、焦慮癥：焦慮癥是一種常見的精神心理疾病，主要表現為過度擔心、煩躁不安、害怕恐懼、坐立不安等。也可能會導致患者過多回想以前的事情。建議患者遵醫囑服用氯硝西泮片、阿普唑侖片等抗焦慮藥物進行治療。
3、精神分裂癥：精神分裂癥是一種以基本個性改變，思維、情感、行為等出現分裂，精神活動與環境的不協調為主要特征的精神病。患者主要癥狀表現為幻覺、情感淡漠、妄想和回憶等，患者可以在醫生指導下使用鹽酸魯拉西酮片、奧氮平片等藥物，幫助控制病情。
4、孤獨癥：孤獨癥是一種神經發育障礙性疾病，可能是遺傳、腦結構和功能異常等造成，容易導致患者出現難以社交、封閉、常回想過去不開心事情等，可以按照醫囑使用鹽酸哌甲酯片、利培酮片等藥物進行治療，通常可以有效地緩解癥狀。
5、恐懼癥：該病發作時會產生一種強烈的、不合理的、持續性的緊張或恐懼心理，表現為情緒不穩定，也會導致患者回憶不開心、害怕的事情，進而加重病情，患者可以遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片、嗎氯貝胺片等藥物來治療，可以在一定程度上消除恐懼和其他不適。
如果經常出現上述情況，建議要及時到醫院進行檢查，明確病因后進行針對性的治療，降低對機體的損害。
