體熱可以吃清熱去火的食物降火，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些降火的藥物來(lái)緩解。但是如果體熱已經(jīng)出現(xiàn)了口舌生瘡、燥熱等不適癥狀，還是建議前往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生鑒別診斷治療。
1、食物：體質(zhì)熱的人群在日常生活中可以多吃性味寒涼的水果、蔬菜，如雪梨、枇杷、黃瓜等，這些食物能夠一定程度上補(bǔ)充體內(nèi)的陰液，對(duì)改善體熱有一定作用。但是在吃的時(shí)候要注意適量，不可以一次性吃得過多，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)；
2、藥物：體熱的人群如果通過改善飲食的方式不能夠緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥來(lái)緩解，通常包括有金銀花、黃連等，也可以適當(dāng)?shù)爻灾谐伤巵?lái)治療，如牛黃解毒片、三黃片、三清膠囊等，能夠一定程度上改善體熱的癥狀。
體熱的人群在日常生活中要以清淡的飲食為主，盡量避免吃辛辣油膩的食物，比如烤串、火鍋、炸雞等。