黑茶屬山茶科發酵茶，種類較多，如三尖、茯磚、花磚、黑磚等。因成品茶的顏色呈黑色而得名，長期喝黑茶，可能對于身體的消化系統、神經系統、泌尿系統等產生一些危害。
1、消化系統：如飯后喝黑茶，可能會沖淡胃液，造成胃部消化食物的困難增加，還有可能導致胃脹等情況，并且黑茶中的鞣酸與食物中的蛋白質結合，還可能會引起消化不良、便秘等情況；
2、神經系統：黑茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因容易引起大腦皮層的興奮，所以長期喝黑茶易引發入睡困難、失眠等；
3、泌尿系統：黑茶有利尿的功效，如果長期飲用，可能會給腎臟增加一定的負擔；
4、其他危害：長期喝黑茶易導致礦物質流失，如鐵元素等，有可能引起貧血，并且黑茶中的咖啡因，會減少鈣離子在消化道內的吸收 ，還可能會引起缺鈣。
無論是黑茶或其他茶類，大多數含有咖啡因、茶堿和鞣酸，因此喝茶時盡量避免在夜間或者飯后飲用，而且也不要長期大量飲用。