月經周期為27天，通常在下一次月經開始前的14天左右進入排卵期。
通常情況下，排卵期位于兩次月經周期之間，即下一次月經開始前的大約14天，而整個月經周期為27天。因此，排卵階段通常也是在下一次月經開始前的大約14天。
有許多方法可以用來檢測排卵，包括卵泡的B超監測、排卵試紙的測試以及基礎體溫的測定等。在月經周期的第10至11天，應開始使用測排卵試紙進行檢測。建議患者在月經周期的第12天開始進行卵泡的B超監測，每隔一天進行一次，通常在月經周期的第15天，患者會基本排卵，因此這個過程需要進行三次監測。
在排卵期間，避免進行劇烈的體育活動。如果沒有規律的運動習慣，現在就可以開始在日常生活中增加體育活動，比如每天步行20到30分鐘。在排卵的時候，跳繩是可以接受的，但不能持續太久。無論是排卵期還是日常生活中的鍛煉，都對身體健康是有益的。
如果在排卵過程中出現不適，建議盡快前往醫院，并按照醫生的建議進行有針對性的治療。
