入伏是指進入三伏天，一般是從夏至后的第三個庚日開始。此時可以進行艾灸治療，在第1天、第10天以及第20天分別進行艾灸。
艾灸是一種中醫外治的方法，主要是通過燃燒艾絨或者艾條產生的熱量來刺激人體穴位或者是特定部位，從而達到溫經散寒的效果，并且還能夠起到活血化瘀的作用，在臨床上常用于輔助治療頸椎病、肩周炎等疾病。
在入伏的第一天時，患者可以選擇任一穴位進行艾灸，如神闕穴、大椎穴、命門穴等，能夠在一定程度上幫助祛除體內的濕氣和寒氣，對于改善頭痛、腰痛等癥狀也有一定的作用；而在第10天的時候，則需要選擇腎俞穴、太溪穴、涌泉穴等穴位進行艾灸，因為這些穴位都位于腰部，具有滋陰補腎的功效，所以在此時艾灸有助于緩解腎虛引起的不適癥狀；最后在第20天的時候，建議患者對脾經上的三陰交穴、足三里穴、陰陵泉穴等多個穴位進行艾灸，這樣不僅可以調理脾胃功能，還可以促進氣血運行，使整個人比較有精神。
需要注意的是，具體的艾灸時間和方法應該由專業醫生指導，以免操作不當而引起不良反應。此外，由于艾灸后可能會出現局部皮膚紅腫、灼熱感等現象，因此不宜過多使用，以免造成傷害。