腰間盤纖維環撕裂，應立刻就醫進行檢查，需要借助CT、核磁共振等影像檢查明確診斷。如果只是局部撕裂，沒有腰椎間盤突出，未造成功能損傷，可以進行藥物和物理治療。如果存在壓迫神經造成的腰椎疼痛、下肢麻木甚至肌力改變等情況，則需進行手術治療。
1、藥物治療：對于腰間盤纖維環撕裂，并出現疼痛者，可以在醫生指導下使用布洛芬、塞來昔布等消炎鎮痛藥物，或維生素B12、甲鈷胺等營養神經的藥物，改善局部循環、減輕炎癥反應，緩解神經根缺血、水腫癥狀；
2、物理治療：通過針灸、烤電等物理治療方式，可以促進局部循環，減輕疼痛，同時還可以緩解各種原因造成的肌肉粘連；
3、手術治療：如果腰間盤纖維環出現撕裂，壓迫神經導致雙下肢刺痛或麻木，造成皮膚感覺及肌力減退，雙足拇趾肌力明顯減退，甚至出現二便異常。此時需進行手術治療，如腰椎間盤摘除術等。
對于腰間盤纖維環撕裂的患者，急性期可以臥床休息，當疼痛適當緩解后，可以進行腰背部肌肉鍛煉，增強腰椎穩定性，達到緩解疼痛的效果。