臨床上，腰椎纖維環(huán)撕裂盡快恢復的方法包括臥床休息、藥物治療、物理治療、手術治療。出現(xiàn)此情況后，需及時就診，完善CT或核磁共振檢查，明確病變程度，根據(jù)其嚴重程度選擇治療方式。急性期要注意休息，減少腰部活動，避免劇烈運動及重體力活動，以免加重病情。
1、臥床休息：主要采取仰臥位，也可更換為側(cè)臥位，但要保持脊椎呈直線，有助于減輕脊髓神經(jīng)根水腫，部分撕裂的纖維環(huán)可回縮，減輕腰椎損傷；
2、藥物治療：可服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素B1等，或者用脫水消腫的藥物，如甘露醇，緩解不適；
3、物理治療：中醫(yī)物理康復治療如牽引、針劑、按摩、理療等，可改善腰椎纖維環(huán)的血液循環(huán)，刺激纖維環(huán)回縮，減少出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀的概率；
4、手術治療：保守治療無效的患者可選擇手術治療，手術可以直接將破裂的纖維環(huán)切除治療，如椎間孔鏡髓核纖維環(huán)摘除術。