一般來說，自我厭惡可能是正常現(xiàn)象，也可能是心理疾病，需要根據(jù)實際情況進行相應(yīng)處理。具體情況如下：
1.正常現(xiàn)象：患者出現(xiàn)自我厭惡可能是家庭不和睦、學(xué)習(xí)壓力大、對周圍環(huán)境不熟悉等因素造成的。一般屬于正常現(xiàn)象，患者多和家人、朋友等溝通交流，適當多參加戶外活動，早睡早起即可。
2.心理疾病：如果患者長期自我厭惡沒有進行及時疏導(dǎo)，可能會發(fā)展為心理疾病。如果患者自我厭惡比較嚴重，自我調(diào)理效果不佳，應(yīng)該及時到醫(yī)院進一步檢查，并針對病因進行治療。