寶寶受寒了可以通過物理療法散寒，還可以在醫生指導下服用藥物散寒。
1、物理療法：寶寶受寒了可能會出現咳嗽、鼻塞、流涕等癥狀，出現這種癥狀時可以通過艾灸的方式散寒，可以艾灸寶寶的大椎穴，大椎穴具有疏風解表的功效，可以緩解咳嗽、流涕、鼻塞的現象，同時還可以給寶寶用溫熱的姜水洗澡，因為生姜具有祛寒的功效，洗姜水澡可以緩解咳嗽、流涕等癥狀，可以但是姜水的濃度不要太濃，以免刺激寶寶的皮膚。
2、藥物治療：寶寶受寒后如果出現咳嗽、鼻塞、流涕等癥狀時，還可以在醫生指導下服用小兒感冒顆粒或者雙黃連口服液等藥物治療，在服用藥物期間可以給寶寶多喝水，促進身體的代謝，使病情盡快恢復。
日常生活中，要注意給寶寶保暖，可以跟著天氣變隨時增添衣物，預防感冒。