腸胃受寒了，吃溫?zé)岬氖澄锘驕刂猩⒑乃幬锬莒詈一颊咭惨淖儌€(gè)人的居住環(huán)境，避免長(zhǎng)期居住在寒冷潮濕環(huán)境中。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
一、溫?zé)岬氖澄铮?、大棗：腸胃受寒有可能是由經(jīng)常吃生冷、寒涼食物所引起，如冰淇淋、海鮮等，因此當(dāng)腸胃受寒時(shí)需要改善個(gè)人的飲食，可以適當(dāng)吃溫?zé)岬氖澄镞M(jìn)行緩解。大棗味甘，性溫，而且可入脾、胃經(jīng)，能夠補(bǔ)中益氣，對(duì)于腸胃受寒的情況能夠起到一定的緩解作用；
2、大蒜：大蒜是常見(jiàn)的一種調(diào)味品，也可作為中藥材，味辛、性溫，可入脾、胃經(jīng)，能夠在一定程度起到暖胃健脾、行氣消滯的效果。如果腸胃受寒后出現(xiàn)泄瀉的情況，可以通過(guò)服用大蒜的方式進(jìn)行緩解；
3、其他：患者還可以吃雞蛋、桂圓、羊肉、板栗、小米粥等食物，均能夠在一定程度上緩解腸胃受寒引起的腹痛、腹瀉等不適。
二、溫中散寒的藥物：1、附子理中丸：附子理中丸屬于溫中散寒藥，可以溫中健脾，能夠改善腸胃受寒導(dǎo)致的手足不溫、脘腹冷痛等病癥；
2、小建中顆粒：小建中顆粒屬于溫中散寒劑，主要是由白芍、大棗、炙甘草等藥材組成，能夠起到溫中補(bǔ)虛、緩急止痛的效果，可用于改善腸胃受寒后出現(xiàn)的反復(fù)疼痛、不思飲食等癥狀；
3、香砂養(yǎng)胃丸：香砂養(yǎng)胃丸屬于溫中散寒、和胃止痛的中成藥，可以在一定程度上改善胃陽(yáng)不足導(dǎo)致的胃痛、嘔吐、四肢倦怠等不適表現(xiàn)。