大棗、蔥白對失眠有一定的輔助改善效果，但并不能起到治療作用。大棗與蔥白具有藥食同源的屬性，從中醫角度來分析，二者性溫，能起到一定的通陽、安神效果，從而輔助改善失眠。
大棗味甘、性溫，歸脾、胃、心經，能夠補中益氣、養血安神，可用于改善脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁。而蔥白味辛、性溫，可以發表、通陽、解毒，能夠用于改善傷寒熱痛、陰寒腹痛、小便不通等情況。兩者搭配在一起，對于改善失眠癥狀有一定效果，但并不能治療失眠，還需要配合藥物進行治療。
失眠屬于中醫不寐的范疇，證候分型較多，所用的處方也不同，需要辨證論治，例如肝火旺盛所引起的失眠，通常伴有口干、口苦、易怒等癥狀，患者可按照醫囑服用龍膽瀉肝湯、天麻鉤藤飲等藥物進行治療。如果是痰熱擾心所致，患者可遵醫囑服用安神補腦液、清腦復神液等藥物調理。
如果長期存在失眠的情況，患者應及時就診中醫科，完善望、聞、問、切四診，了解具體情況。切不可自行盲目用藥，以免對身體產生不良影響。