隨著年齡增長，許多中老年人會出現持續性疲勞和困倦癥狀。這種狀況在中醫理論中通常與氣血不足、痰濕內盛或肝郁氣滯等因素有關。
中醫治療 fatigue 采用辨證論治的方法，根據個人體質和具體表現制定個性化方案。
常見治療方法包括中藥調理、針灸刺激穴位以及推拿疏通經絡。這些方法能有效改善全身機能，增強抗疲勞能力。
此外，生活方式的調整也很重要。建議患者保持規律作息，避免過度勞累，飲食上多吃易消化且營養豐富的食物，如山藥、紅棗等。
通過綜合調理和長期堅持，大多數患者的疲勞癥狀都能得到明顯改善。
需要注意的是，中醫治療需要循序漸進，切勿急于求成。同時要結合預防保健措施，如適度運動和情緒調節，以達到標本兼治的效果。