一般來說，認床可能是環境改變、心理原因等導致的。認床是指長期習慣一張床，突然換一張新的床出現不習慣、沒有安全感等現象，造成心理不適應，可能會引致睡眠障礙。具體分析如下：
1.環境的改變：患者對一個場景產生習慣性依賴，到一個陌生的環境會感到不安。在睡眠時一側大腦半球會在睡眠中保持相對清醒，有不熟悉的動靜干擾，便會喚醒睡覺的人，從而出現認床的現象。
2.心理因素：認床也與心理因素有關，部分人由于個人成長經歷、缺乏安全感、敏感多疑等，來到陌生環境容易產生心理上的不適，出現認床現象。
建議患者養成既定的行為模式，克服換床或環境帶來的不適應，也可以在出差、旅行時帶上自己的枕頭或者床上的其它物品，增添熟悉感。