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蘋果降血脂效果明顯嗎

醫(yī)生頭像

孫香蘭 主治醫(yī)師內(nèi)科

三級甲等山東省立醫(yī)院

一般來說,蘋果降血脂效果比較明顯,但建議患者適量食用,具體分析如下:
蘋果富含蛋白質(zhì)、鋅、鉀、維生素C等營養(yǎng)元素,有寧神安眠、補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解疲勞等功效;蘋果還含有大量的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),起到潤腸通便的作用;此外,蘋果還可以降低膽固醇,所以適量吃蘋果可以起到降低血脂的作用,效果比較明顯。需要注意的是,蘋果屬于涼性水果,過量吃可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化不良,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀,所以建議患者適量食用蘋果。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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