一般情況下，聽見一點動靜就會心煩意亂可能是精神壓力大、焦慮癥、躁狂癥等因素造成的，患者應對癥進行治療，具體內容如下：
1.精神壓力大：如果患者平時心態較為緊張，精神壓力可能比較大，容易產生煩躁易怒的情緒，可能使患者在聽見聲音時感到心煩意亂。患者應及時地調整心態，可以通過聽音樂、運動等方式來放松身心，以緩解內心的壓力。
2.焦慮癥：長期不安、憂慮等因素可能導致患者患有焦慮癥，可能會對生活中的一些事情感到心煩意亂、耐心不足，還可能伴有胸悶、心悸等不適癥狀。患者可以在醫生指導下使用地西泮片、勞拉西泮片、艾司唑侖片等藥物進行治療。
3.躁狂癥：遺傳、情感創傷等因素可能使患者患有躁狂癥，患者多有心情煩躁、易怒、情緒波動大等癥狀，可能會在聽到一些動靜時感到心煩意亂。患者可以遵醫囑使用碳酸鋰片、氟哌啶醇片、鹽酸氯丙嗪片等藥物來治療。