人流通常指人工流產，姨媽通常指月經。一般情況下，人工流產后小肚腩圓鼓鼓的，也來月經了，可能是脂肪堆積、子宮未完全恢復等原因引起的，需要根據實際情況進行處理，具體分析如下：
1.脂肪堆積：妊娠期間如果攝入大量高熱量的食物，可能會導致體內脂肪堆積，人工流產并不會對脂肪造成影響，所以會出現人工流產后小肚腩圓鼓鼓的，也來月經了的情況，若無其他不適癥狀，一般是正常的生理現象，無需特殊治療，身體恢復好后適當運動、調整飲食結構，有助于緩解相關癥狀。
2.子宮未完全恢復：妊娠期間子宮會有所增大，而人工流產通常會對子宮造成一定損害，如果子宮沒有恢復好，就可能出現人工流產后小肚腩圓鼓鼓的，也來月經了的情況，一般不需要特殊治療，適當臥床休息能夠自行緩解相關癥狀。
需要注意的是，人工流產后應當注意飲食以清淡、富有營養為主，不要過度勞累，短期內避免性行為。