一般來說，一著涼小肚子和腰就疼可能是腸炎、胰腺炎、腰椎間盤突出癥等疾病導致的，患者需要對癥治療。具體分析如下：
1.腸炎：該病一般是指多種因素影響導致小腸及結腸出現的炎癥性疾病，常會引起反胃、腹痛、腹瀉等癥狀，可累及腰背，出現疼痛癥狀，所以，一著涼小肚子和腰就疼可能是腸炎引起的。患者可以在醫生指導下使用頭孢拉定顆粒、奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物進行治療。
2.胰腺炎：該病一般是指多種致病因素導致胰腺組織出現不適癥狀的炎癥性疾病，主要癥狀有腰腹痛、惡心、嘔吐、發熱、反酸等，所以，一著涼小肚子和腰就疼可能是胰腺炎引起的。建議患者在醫生指導下使用鹽酸普魯卡因注射液、注射用抑肽酶、法莫替丁片等藥物進行治療。
3.腰椎間盤突出癥：該病通常是指腰椎間盤向后突出，壓迫神經根，從而產生一系列癥狀的病癥，主要癥狀表現為腰腹疼痛、酸脹、大小便障礙、關節腫大等，所以，一著涼小肚子和腰就疼可能是腰椎間盤突出癥引起的。建議患者及時就醫，在醫生指導下使用硫酸氨基葡萄糖片、注射用硫酸軟骨素、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。