手腕經常性扭傷的患者可通過適度休息、藥物治療、支具固定等方式以改善癥狀，促進扭傷恢復。
1、適度休息：如果患者手腕扭傷程度較輕，僅伴有暫時的疼痛、腫脹感，此時可適度休息，減少手腕及關節部位的活動頻次，通過冰敷、溫敷等方式以改善腫脹、疼痛感。
2、藥物治療：若手腕扭傷后疼痛未能自行消失，患者可遵醫囑選用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物減輕扭傷后的局部炎癥反應，有利于改善手腕疼痛、腫脹等不適癥狀。
3、支具固定：如果手腕扭傷比較嚴重，傷及骨骼部位，通常需配合手腕部位的支架、夾板、石膏等工具固定，可促進骨骼折斷部位的愈合。
為避免手腕扭傷，建議日常保持正確的用手姿勢，如遇扭傷，及時根據個人傷情輕重選擇對癥方式處理。