通常情況下，月子里可以適量地吃糯米，有利于促進身體恢復，但吃得過多，可能會出現腸胃不適的癥狀，具體內容如下：
糯米是一種富于粘性的、從糯稻碾出的大米，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素等營養元素。月子里通常可以適量地吃糯米，主要是因為糯米的蛋白質含量較高，有助于幫助恢復身體健康。但需注意的是，糯米的淀粉含量也比較高，不宜吃得過多，否則可能會出現消化不良、腹脹、反酸、噯氣等腸胃不適的癥狀，影響身體恢復。