經期后不建議立即獻血，盡量在月經結束3-7天后再考慮，若有獻血相關疑問，建議及時就醫并遵醫囑治療。
月經期間，女性會有一定量的失血，身體處于相對虛弱的狀態，雖然月經已經結束，但身體的造血功能和各項生理機能可能還未完全恢復到適宜水平。例如，月經失血會導致鐵元素的流失，而鐵是合成血紅蛋白的重要原料，在經期后短時間內，身體的鐵儲備可能相對不足，如果此時獻血，會進一步加重鐵缺乏，容易引發缺鐵性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、面色蒼白等癥狀，影響身體健康。而且，經期剛結束時，女性的身體抵抗力相對較弱，獻血后身體的免疫調節功能可能會受到一定影響，使機體更容易受到病原體的侵襲，增加感染疾病的風險。另外，從血液質量角度考慮，經期后身體的血液成分可能還未完全穩定，獻血可能會影響血液的正常功能和受血者的健康。
在日常護理方面，如果有獻血計劃，在月經期間要注意休息，保證充足的睡眠，每晚7-8小時，讓身體在月經失血過程中有較好的恢復。飲食上要增加富含鐵、蛋白質、維生素等營養物質的食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜、水果等，提前為獻血后的身體恢復做準備。月經結束后到獻血前這段時間，可適當進行一些輕度運動，如散步、瑜伽等，增強體質，但要避免過度勞累和劇烈運動。
