例假是指月經。獻血后不來月經，可能是個人體質、妊娠、內分泌失調、貧血、子宮肌瘤等原因引起的，需要盡快就醫，通過日常護理、藥物或手術的方式進行處理。
1.個人體質：不同女性對獻血的反應不同，部分女性可能獻血后月經無明顯變化，而部分女性可能出現月經不來的情況。此時無需特殊處理，保持個人衛生和良好的心態，月經一般會逐漸恢復正常。
2.妊娠：獻血后如果女性有規律的性生活，且沒有避孕，很有可能妊娠。而妊娠較為常見的癥狀就是月經停止，因此，建議女性盡快前往醫院，通過血hCG檢查、B超等明確診斷。
3.內分泌失調：獻血后，部分女性可能出現內分泌失調的情況。內分泌失調可能是由環境因素、生理因素、營養因素等多種原因引起，可能會導致月經異常，包括月經周期不規律、月經量改變等。建議女性在醫生的指導下使用婦科調經膠囊、調經益母片、烏雞白鳳丸等藥物進行調經治療。
4.貧血：獻血后，女性體內的血液容量減少，可能導致貧血。貧血會影響身體的正常功能，包括月經周期，進而導致月經不來。建議女性在醫生的指導下使用葡萄糖酸亞鐵片、阿膠補血口服液、維生素C顆粒等藥物進行補血治療。
5.子宮肌瘤：如果女性本身患有子宮肌瘤，獻血后在不良刺激性影響下，如熬夜、節食等，可能會導致女性出現腹部包塊、隱痛、不來月經等癥狀。建議女性配合醫生采取子宮肌瘤消融術、子宮肌瘤切除術等手術進行治療。
平時應保持良好的心態和規律的作息，適量吃動物內臟、菠菜、紅棗、桂圓等食物。