蛋白質(zhì)吃多了，會對身體會有一定危害，主要危害有損傷腎臟、增加痛風(fēng)風(fēng)險、引發(fā)尿酸結(jié)石等，可通過多喝水、服藥等兩方面采取補(bǔ)救措施。具體分析如下：
1.多喝水：蛋白質(zhì)吃多了會使人體在代謝過程中產(chǎn)生大量的肌酐和尿素氮，這些物質(zhì)不能及時排出體外可能會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。對于患有腎臟疾病的患者，蛋白質(zhì)吃多了可能會使已經(jīng)受損的腎功能出現(xiàn)惡化，所以應(yīng)該避免繼續(xù)過多攝入蛋白質(zhì)。多喝水可以促使尿液排放，促進(jìn)腎臟對體內(nèi)有毒物質(zhì)的運(yùn)輸，從而促進(jìn)人體代謝。
2.服藥：蛋白質(zhì)吃多了會使身體在代謝過程中會產(chǎn)生一定量的嘌呤，嘌呤會導(dǎo)致尿酸水平增高，增加發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險。蛋白質(zhì)吃多了還會使尿酸水平增高從而導(dǎo)致尿酸結(jié)石。尿酸結(jié)石發(fā)生后，可選用一些堿性的藥，比如蘇打片、枸櫞酸鉀片等藥物進(jìn)行治療。