手被燙了需要根據燙傷的程度，采取冷水沖洗或浸泡、淡鹽水以及藥物等方式快速止痛。
1.冷水沖洗或浸泡：若燙傷面積較小，情況不是很嚴重，可以用不低于5℃的冷水沖洗或浸泡燙傷部位，一般持續15-30分鐘即可，這種方法可以止痛、降溫，避免手部燙傷加重。
2.淡鹽水：若燙傷后出現了水泡，可以及時用淡鹽水涂抹患處，不僅可以止痛，還可以起到消炎的作用。
3.藥物：燙傷的水泡沒有破裂情況下，先用冷水沖洗后再降溫，再外涂燒傷止痛藥膏或濕潤燒傷膏治療。如果水泡破裂或潰爛，則千萬不要沾水，需要外用復方磺胺氧化鋅軟膏、夫西地酸乳膏等藥膏，配合氨酚待因片等藥物止痛。
需要注意的是，手部燙傷面積小，患者在家中自行處理即可，如果是大面積燙傷，建議立即前往醫院治療，以免耽誤病情。