孕早期通常是可以吃糖蒜的，糖蒜是一種常見的調味料，其主要成分為大蒜和糖。大蒜富含硫化物和大蒜素等有益成分，具有抗菌、抗氧化、降血壓等功效。但大蒜同時也具有較強的刺激性，可能會對胃腸道產生刺激，導致不適癥狀，因此，孕早期食用糖蒜需要謹慎，建議適量食用。糖蒜中除了大蒜外還含有糖分，如果孕婦本身存在糖尿病等疾病，應該避免食用糖蒜。
日常生活中，要保持健康的生活習慣，避免熬夜，注意早睡早起，多吃富含維生素和膳食纖維的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油膩、生冷、刺激的食物，多飲溫開水，注意好好休息，避免勞累，定期去正規的醫院進行產前篩查。