孕婦懷孕3個月通常是能游泳，因為懷孕3個月的子宮通常是比較穩定的，孕婦通常可以適當的進行輕微的運動，游泳一般是可以的，不會對身體造成影響，但是要注意孕婦有腹痛、流血等情況時避免游泳，要及時去醫院進行檢查，游泳期間要注意水溫，避免受涼，游泳時間避免太長，避免受累。
日常生活中，也要注意休息，勞逸結合，飲食上也要注意多吃富含維生素和膳食纖維的食物，例如黃瓜、西紅柿、豆角、蘋果、葡萄、枇杷等，避免接觸刺激性氣體，避免接觸二手煙、粉塵等，多飲溫開水，避免熬夜，規律作息。