拉肚子通常指腹瀉，腹瀉一般可以吃茶葉蛋。吃茶葉蛋一般可以增強食欲、補充蛋白質、提高人體免疫力等。
1、增強食欲：茶葉蛋一般有清香氣味，如果腹瀉導致食欲不振，可以通過吃茶葉蛋增進食欲。
2、補充蛋白質：腹瀉可能會使人體流失很多蛋白質，茶葉蛋中含有豐富的蛋白質，而且容易被人體吸收，通過吃茶葉蛋補充蛋白質，一般可以補充人體所需能量。
3、提高人體免疫力：茶葉蛋中含有比較豐富的礦物質，礦物質是構成體內輔酶的原料，輔酶一般可以激活人體細胞和細胞能量的營養，對提高人體免疫力有一定的作用。
此外，吃茶葉蛋還有助于提高視力。需要適量食用，不要吃太多。如果過度食用可能會導致胃腸道出現負擔，加重腹瀉癥狀。