腰椎間盤突出是否可以做引體向上，需要根據患者是否處在腰椎間盤突出急性期判斷。如果患者處在腰椎間盤突出急性期，則不可以做引體向上；如果患者沒有處在腰椎間盤突出急性期，就可以適當做引體向上。
一般情況下，患者處在腰椎間盤突出急性期，是不可以隨意動作的，必須要嚴格臥床休息，不能夠下床，更不能做引體向上，否則會導致椎間盤以及神經根炎性水腫加重。當患者度過腰椎間盤突出急性期后，腰部疼痛癥狀明顯緩解，下肢相關的癥狀也明顯好轉，適當活動筋骨，適當做一下引體向上的動作，有助于椎體之間有效牽拉，能夠利用身體的重量起到牽引腰椎的作用，進而增大腰椎椎體間隙，使液膜囊和神經根減輕刺激和壓迫，使病人的神經受壓癥狀得到緩解。
腰椎間盤突出患者在做引體向上時，需要注意以下幾點：
1、不建議經常做引體向上，因為容易導致腰椎韌帶變得松弛，導致腰椎退變加速。
2、在做引體向上動作時，要找好合適高度的單杠，盡量腿伸直之后正好能夠夠著地面，否則單杠過短或過長都容易加大椎間盤對于神經壓迫的力量，從而引起病變。
3、引體向上活動量不要過大，最好是在康復醫生指導下進行科學的鍛煉，以免操作不當影響病情。
4、在做引體向上過程中注意對腰椎部位進行保暖，以免受到寒冷刺激，導致腰椎部位的肌肉緊張收縮，加重椎間盤的壓力引起病變。
