一般來說，暈車后頭暈、惡心可以通過按摩合谷、嗅覺刺激、服用藥物等方式緩解，具體分析如下：
1.按摩合谷：合谷位于人體的手背部，在大拇指和食指之間的指蹼緣上，一般能緩解各種原因引起的頭部、胃腸不適癥狀，暈車后頭暈、惡心可以通過按摩合谷緩解。
2.嗅覺刺激：上車時可以攜帶桔子皮、薄荷等物品，暈車的時候拿出來聞一下，一般嗅覺刺激能夠有效緩解暈車后頭暈、惡心的癥狀。
3.服用藥物：暈車后頭暈、惡心可以通過服用藥物緩解，如鹽酸地芬尼多片、甲磺酸倍他司汀片、苯海拉明薄荷腦糖漿等。
需要注意的是，藥物需要在醫生的指導下服用，不能自行決定用藥，以免造成嚴重后果。