年輕人一會兒血壓120mmHg一會140mmHg，主要是收縮壓發生變化引起的，可能是環境、飲食、情緒等多方面變化引起的，通過一般治療的方式可以改善。
1.環境：若是周邊的環境有所上升，就會導致自身的血液循環加快，此時就會導致血壓出現變化。一會兒收縮壓120mmHg一會兒收縮壓140mmHg屬于正常的生理現象，可以調節周邊的環境，有利于收縮壓穩定。
2.飲食：如果在吃飯的過程中吃了一些高鹽高脂的食物，就會導致血液的循環發生障礙，此時也會導致收縮壓發生變化。可以調整自身的飲食結構，多吃一些較為清淡的食物。
3.情緒：若是處在緊張焦慮的情緒中，也會導致收縮壓短暫上升，需要保持樂觀良好的心態，不要產生太大的心理負擔。
在日常生活中需要及時關注收縮壓的變化情況，根據收縮壓的變化調整治療方案。