老寒腿是一種民間的俗稱，通常指長期著涼、勞累之后，在受凍、受到冷風(fēng)吹的時(shí)候，會出現(xiàn)明顯的刺痛、腫脹感，所以雖然稱作老寒腿，但年輕人也可以出現(xiàn)。治療方法包括熱敷、烤電、理療，推拿、按摩治療，電刺激治療，藥物治療，運(yùn)動療法等，均可以改善不適癥狀。
1、熱敷、烤電、理療：通過這些治療，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、緩解受涼的癥狀，有助于明顯改善刺痛、麻木感、腫脹感；
2、推拿、按摩治療：通過對腿部穴位推拿、按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而明顯改善局部刺痛、腫脹感；
3、電刺激治療：微電流可以激發(fā)細(xì)胞活性，達(dá)到促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，使肌肉收縮更有力，所以適當(dāng)?shù)碾姶碳ぶ委煟梢悦黠@改善局部疼痛、麻木感；
4、藥物治療：可口服活血化瘀的藥物，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而可以明顯地改善癥狀，緩解局部的疼痛、麻木感，常用的口服藥物有伸筋丹膠囊、龍血竭膠囊等；
5、運(yùn)動療法：患者平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，來增加機(jī)體的抗寒能力，并且可以提高神經(jīng)肌肉興奮性，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，有利于緩解老寒腿的癥狀。
在日常生活中，一定要注意保暖，保證合理的運(yùn)動、飲食、作息時(shí)間。如果出現(xiàn)著涼后引起的腿部疼痛等癥狀，需及時(shí)前往醫(yī)院就診。
