羊肉湯味道鮮美、營養豐富，適量食用有利于身體健康。但是臨床上沒有明確的科學研究報道，女性具體多久喝一次羊肉湯對身體健康有利。因此喝羊肉湯的次數需要根據個人情況進行判斷，一般情況下建議每周喝1-2次。
羊肉湯中含有豐富的脂肪、蛋白質，以及多種人體所需的維生素和礦物質，適量食用可以補充機體所需營養。但是并不意味著女性必須要定期食用羊肉湯補充營養，其他食物也可提供羊肉湯所含的營養成分。
此外，羊肉湯為高脂、高熱量、高嘌呤飲食，若長期大量食用，可能會增加高脂血癥、高尿酸血癥等疾病的患病風險。為了避免攝入過多熱量與脂肪，正常女性建議一周喝1-2次即可。而對于患有以上疾病的女性，過量食用后存在加重病情的可能，所以應該限制羊肉湯的攝入次數及攝入量。