用紅豆花生混合在一起做豆漿，口感豐富，營養價值也很高，能夠增強免疫力，所以早上喝紅豆花生豆漿好。
一般情況下，紅豆花生豆漿最佳的飲用時間為早上6點到8點，人體處于長時間的睡眠，身體未補充水分，此時機體嚴重缺水，早上喝紅豆花生豆漿可以起到補充人體所需水分的作用；而且紅豆花生豆漿具有清熱解毒的功效，早上喝能夠加快體內新陳代謝，潤腸通便，幫助排出身體中的有毒物質。此外，紅豆花生豆漿還有降血壓、降血脂的作用，可以預防心腦血管疾病。綜上所述，早上喝紅豆花生豆漿好。
建議食用者早上喝紅豆花生豆漿前，先喝一些溫開水讓腸道適應；喝早上喝紅豆花生豆漿時盡量不放或少放糖，以免糖分攝入過量而導致發胖。