手腕背上長了硬塊凸起可能是脂肪瘤、尋常疣、腱鞘囊腫等原因導致的，建議及時到醫院進行治療。
1.脂肪瘤：脂肪瘤是由成熟的脂肪細胞構成的，與炎癥刺激、脂肪組織代謝異常有關，就可能會導致患者的手腕背上出現硬凸起，大多數情況下直徑較小，不需要特殊處理。
2.尋常疣：如果人體感染了人乳頭瘤病毒，就可能會導致手腕部位出現菜花狀、乳頭瘤狀隆起，患者可以遵醫囑使用氟尿嘧啶乳膏、維A酸乳膏等藥物進行改善，如果病情比較嚴重，建議采取手術的方式進行切除。
3.腱鞘囊腫：腱鞘囊腫的發生和局部損傷或勞損有關，會導致患者的腕部出現圓形或橢圓形囊性腫物。一般可以通過穿刺抽吸-藥物注射法進行改善。
此外，患者出現上述癥狀也可能是神經纖維瘤病、皮脂腺瘤、骨腫瘤造成的，建議及時就醫治療。