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芝麻醬到底升不升血糖

醫生頭像

潘永源 主任醫師內科

三級甲等首都醫科大學宣武醫院

通常來說,芝麻醬比較容易升血糖。
芝麻醬屬于調味品,是將炒熟的芝麻磨碎,再經加工而制成的,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、氨基酸及多種維生素和礦物質。一般芝麻醬比較容易升血糖,其中含有較多碳水化合物,會在胃中被轉化為葡萄糖而進入血液,加上芝麻醬非常濃稠、咸味重,且脂肪含量比較高,吃得較多的時候,升糖指數是比較高的,所以患者可能會出現血糖水平上升的情況。
建議血糖水平高的患者盡量不吃芝麻醬,病情平穩的時候少吃,否則還可能出現口干、腹痛等不良反應。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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