來月經可以喝檸檬茶水。
在月經期間是可以適量飲用檸檬茶水的。檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2等多種營養成分，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。檸檬茶水中的檸檬一般不會對月經產生不良影響。
在月經期間，女性的身體較為敏感，需要注意飲食和生活習慣。適量飲用檸檬茶水可以補充水分和一定的營養物質。但要注意，檸檬茶不宜過濃，過濃的茶水可能會對腸胃產生刺激。同時，如果在飲用檸檬茶水后出現了腹痛、腹瀉、月經量異常增多或減少等不適癥狀，應及時就醫。醫生會根據具體情況進行檢查和診斷，給予相應的治療建議。
在月經期間還應注意保持良好的個人衛生，避免過度勞累和精神緊張，合理飲食，以促進身體的恢復和健康。