喝了大肚茶上火通常是飲食不當、季節性因素或情緒因素等原因所致，需要明確病因后對癥治療。
1、飲食不當：平時如果喜歡吃辛辣刺激、太油膩或容易引起上火的食物，就容易誘發上火的癥狀，一般及時調整不良的飲食習慣，上火癥狀就會自行恢復。
2、季節性因素：夏天氣候炎熱，而冬天氣候過度干燥，如果平時喝水太少，就容易誘發上火的情況，要多喝白開水，多吃水分含量高的水果蔬菜。
3、情緒因素：脾氣過于暴躁或有肝火旺盛的情況，也會導致有上火的情況發生，可以適當多吃梨、黃瓜或綠豆湯等有清熱去火作用的食物調理，也可以遵醫囑服用清開靈顆粒或牛黃解毒丸等藥治療。